31 octobre 2022 ~ 0 Commentaire

Préparation du marathon de Valencia – cinquième semaine

Préparation du marathon de Valencia – cinquième semaine

    Mardi 25 octobre : une série de 8 fois 700 mètres / 1mn30 de récup     Mercredi 26 octobre : 53 minutes de course en endurance     Vendredi 28 octobre : 1h10 en endurance avec 20mn à allure marathon       Dimanche 30 octobre : 2 heures en endurance avec […]

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24 octobre 2022 ~ 0 Commentaire

Préparation du marathon de Valencia – quatrième semaine

Préparation du marathon de Valencia – quatrième semaine

  Mardi 18 octobre : série de 7 fois 700m/1mn30 de récup   Mercredi 19 octobre : 48 minutes en endurance avec quelques côtes   Jeudi 21 octobre : une vingtaine de kilomètres en VTT   Dimanche 23 octobre : 2h en endurance Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).

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04 août 2022 ~ 0 Commentaire

Les 1001 vélos…, Guy Kesteven, Flammarion – De l’histoire et du rêve…

Les 1001 vélos…, Guy Kesteven, Flammarion – De l’histoire et du rêve…

  Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous parle de Les 1001 vélos sur lesquels vous rêvez de rouler, un ouvrage réalisé sous la direction de Guy Kesteven. Mon appréciation : ♥♥♥♥ / 5 Ma chronique sur Babelio : Deux siècles de cyclisme, c’est ce que nous propose cette véritable encyclopédie des modèles de vélo. De l’invention […]

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02 février 2022 ~ 0 Commentaire

Quatre heures, vingt-deux minutes et dix-huit secondes, Lionel Shriver, Belfond – Un très bon roman !

Quatre heures, vingt-deux minutes et dix-huit secondes, Lionel Shriver, Belfond – Un très bon roman !

Bonjour à tous. Aujourd’hui, je vous parle de Quatre heures, vingt-deux minutes et dix-huit secondes de Lionel Shriver (traduction de Catherine Gibert). Mon appréciation globale : ♥♥♥♥ / 5 Ma chronique sur Babelio : Dans le couple, Serenata était la sportive. Mais l’usure de ses genoux l’a contrainte à renoncer à la course à pied. Alors quand […]

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10 janvier 2022 ~ 0 Commentaire

Courses autour du monde, Lonely Planet – Beau guide pour les runners

Courses autour du monde, Lonely Planet – Beau guide pour les runners

Mon appréciation : ♥♥♥♥♥ / 5 Ma chronique sur Babelio : 5 continents, 50 courses ou parcours plus ou moins mythiques (les plus grands marathons et certains des ultra-trails les plus connus) ou moins célèbres mais empruntant des routes ou sentiers qui font rêver (comme le Sentier des dieux sur la côte amalfitaine, au sud de […]

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09 janvier 2022 ~ 0 Commentaire

Mes « Haïkus ? » (47)

Mes « Haïkus ? » (47)

  Violaine en vedette : Marathon du Cap Ferret, Course solidaire ?                     Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).

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25 août 2021 ~ 0 Commentaire

Marathon, Nicolas Debon, Dargaud – Belles découvertes !

Marathon, Nicolas Debon, Dargaud – Belles découvertes !

Mon appréciation : ♥♥♥♥♥ / 5 Ma chronique sur Babelio : Cet album est une double découverte. Celle du dessinateur de BD Nicolas Debon. Un trait qui peut paraître assez épuré, mais qui fourmille de détails. Des dessins sépia et gris-bleu, cette dernière couleur servant à mettre en valeur le sujet de l’album. Celle de El […]

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05 août 2021 ~ 0 Commentaire

Balade à vélo en vallée de Bièvre

Balade à vélo en vallée de Bièvre

L’aqueduc de Buc               L’église des Loges-en-Josas et celle de Jouy-en-Josas   Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).

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13 juillet 2021 ~ 0 Commentaire

Week-end en Bourgogne – 11 juillet

Week-end en Bourgogne – 11 juillet

Journée « longue balade à vélo », principalement le long du canal du Nivernais, mais il faut quand même passer les bosses pour y aller et revenir… Merci l’assistance électrique ! Un coup d’œil aux Rochers du Saussois, site d’escalade (falaise de 40 à 50m), avant de descendre vers Merry-sur-Yonne, son lavoir, son église et le canal. […]

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18 juin 2021 ~ 0 Commentaire

De Fontenay-aux-Roses à Paris-La Madeleine à vélo : gros progrès et quelques points noirs

De Fontenay-aux-Roses à Paris-La Madeleine à vélo : gros progrès et quelques points noirs

Mon dos étant maintenant débloqué, je suis allé à vélo chez mon ostéopathe pour une visite de contrôle. J’en reviens plutôt encouragé, et débarrassé de quelques anciennes mauvaises impressions. Sur la première moitié du parcours, de la maison jusqu’à la porte de Vanves, puis retour, j’ai fait confiance à ma mémoire. Ce n’est pas forcément […]

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