Un semi que j’ai déjà couru deux fois, et qui est à mon programme de rentrée. J’ai profité d’un week-end à Lyon pour refaire une partie du parcours, en gros du km 5 au KM 15, sur les quais de Saône au nord de Lyon. Le clou de la « balade », c’était le passage du coté […]
Je ne remercierai jamais assez Nathalie A. d’avoir insisté pour me relayer au contrôle de l’accès au parking. Cela m’a permis d’assister à l’arrivée du 10 km, avec deux grands moments d’émotion : Celui où Claire et Alicia ont décidé d’arriver main dans main pour partager la victoire. Puis, après quelques minutes de repos […]
Arrivée sur site : Pascal s’occupe des appros, sous le regard de Caroline et Laurent ! Retrait des dossards, et des maillots Veillée d’arme ! 30 minutes avant le départ, avec Laurent et Pascal, qui vont s’user les […]
Pour répondre à une suggestion de Christophe, le président du Clamart Course sur Route 92 (CCR92), un petit haïku pour résumer ma course. Avec une petite explication de texte… Pour être totalement honnête, la suggestion de Christophe datant déjà de quelques semaines, j’avais composé le haïku de « la course […]
Tout avait pourtant bien commencé : un petit tour, plutôt en montée, dans le village de Belvès, suivi de 2 km de belle descente vers la vallée de la Dordogne ; un lancement idéal. Faux-plat descendant ensuite jusqu’à Siorac, village à partir duquel on remonte le cours de la rivière, donc en faux-plat montant, à […]
Abandon au 40ème kilomètre ! Après une mauvaise nuit, bonne allure et bonnes sensations jusqu’au km 33. Dégradation très rapide ensuite (plus de jambes, plus de jus), m’obligeant à marcher même sur le plat le long de la Dordogne. Il est devenu rapidement évident que je n’irais pas au bout et j’ai préféré arrêter les […]
Voyage sans histoire jusqu’à Belvès. Prise de possession du gîte, premier petit tour dans le village et récupération du dossard. Dernier dîner de pâtes avant le briefing de l’équipe. Un 100km, c’est déjà pas mal de logistique : les provisions de bouches et l’hydratation, l’équipement du vélo et des cyclistes, l’organisation des points de rendez-vous […]
Dernière sortie de préparation : 30 mn en endurance avec 5 accélérations Préparation des bagages pour la course et le week-end ; le coffre du paquebot va être bien plein ! Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).
Journée de repos : Préparation des ravitaillements. Choix des tenues en fonction de la météo annoncée : plutôt frais au départ (2° !) mais 16 à 17° en milieu d’après-midi, a priori sous un beau soleil. Lecture et farniente ! Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).
Petite sortie running, l’avant-dernière avant la course : 45 mn à allure 100km, en terrain un peu vallonné. Récupération du VTT après une petite révision, et transformation en vélo-cargo pour transporter le ravitaillement. Comme toujours, dans le monde des bricoleurs, quelques mauvaises surprises… De la nécessité d’improviser ! Protégé par le droit […]
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