05 novembre 2023 ~ 0 Commentaire

Préparation du marathon de Cernay-la-Ville – semaine 4

Quatrième semaine, fin du premier cycle : semaine tranquille

Capture 1

 

 

Vendredi 3 novembre : 40mn en accélération de 9 à 12km/h

 

Capture 2

 

Dimanche 5 novembre : 1h20 en endurance (9,4 km/h)

 

 

 

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