31 octobre 2023 ~ 0 Commentaire

Préparation du marathon de Cernay-la-Ville – semaine 3

Capture 1

 

 

 

Mardi 24 octobre : Une petite heure en endurance.

 

Capture 1

 

 

 

Jeudi 26 octobre : 40 minutes en accélération entre 9 et 11 km/h.

 

 

Capture 2

 

Dimanche 29 octobre : 1h46 en endurance avec deux belles côtes et 15mn à allure marathon

 

 

 

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