Préparation du marathon de Cernay-la-Ville – semaine 2
Deuxième semaine de préparation réduite à deux entrainements. Manque de motivation….
Mardi 17 octobre : 30 minutes en accélération entre 9 et 11 km/h
Dimanche 22 octobre : longue sortie de 1h30 en endurance avec 10mn à allure marathon sur la fin.