16 octobre 2022 ~ 0 Commentaire

Préparation du marathon de Valencia – Troisième semaine

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Lundi 10 octobre : 45 mn en endurance et 10 mn au seuil (allure 10km)

 

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Mercredi 12 octobre : 1 h en endurance avec quelques côtes 

 

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Samedi 15 octobre : un peu plus de 1 h et 40 mn en endurance avec un peu de relief…

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