100 km de Belvès – J-4 (mardi 9 avril)
Petite sortie running, l’avant-dernière avant la course : 45 mn à allure 100km, en terrain un peu vallonné.
Récupération du VTT après une petite révision, et transformation en vélo-cargo pour transporter le ravitaillement. Comme toujours, dans le monde des bricoleurs, quelques mauvaises surprises… De la nécessité d’improviser !
Sage décision d’avoir un porteur d eau tu vas apprécier.penses a prendre de la crème pour les échauffements(j ai eu ces désagréments au niveaux du bas du dos)et bien content d avoir la pommade sur le vélo.
Merci pour le conseil Philippe.
A plus
Allez tu ne dois pas être très loin de belves bon samedi et fais toi grand plaisir.je pense que la météo sera bonne .j aurais vraiment aimé être de la partie à bientôt. Philippe skowronek boniek zarmack shlaski.
Ps.laisses tomber le Bergerac et prends plutôt du pecharmant .très bon vin…mais pas.avant samedi soir.