08 mars 2019 ~ 0 Commentaire

Préparation des 100km de Belvès – Semaine 6

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Mercredi 6 mars : 1h30 en endurance lente en terrain vallonné.

 

 

 

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Vendredi 8 mars : 3h à allure 100km avec 2 fois 15mn à allure marathon.

 

 

 

Une petite semaine : un peu de fatigue et longue sortie avancée au vendredi pour cause de départ en vacances durant le week-end.

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