10 février 2019 ~ 0 Commentaire

Préparation 100km de Belvès – Semaine 2

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Lundi 4 février : 1h48 de VTT sur terrain gelé.

 

 

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Mardi 5 février : 3 fois 3000 m à allure marathon. Pas top top mais beaucoup mieux que la semaine précédente !

 

 

 

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Vendredi 8 février : 1h en endurance lente sur terrain vallonné.

 

 

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Dimanche 10 février : 2h30 à allure 100km avec quelques côtes. Alternance de course et marche dans les dernières côtes

 

 

Une semaine bien remplie. Un peu de fatigue après la sortie du mardi, mais la forme revient.

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