17 février 2018 ~ 0 Commentaire

Objectif semi-marathon de Jérusalem – 5ème semaine de préparation

 

02-12

 

 

1ère sortie, lundi 12 février : 15mn en endurance. Verglas !

 

 

 

02-14

 

2ème sortie, mercredi 14 février : 41mn30 en endurance. Boue et neige.

 

 

 

02-17

 

3ème sortie, samedi 17 février : 1h2mn en endurance avec 5mn au seuil après 35mn. La forme revient doucement…

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