11 février 2018 ~ 0 Commentaire

Objectif semi-marathon de Jérusalem – 4ème semaine de préparation

Une semaine bien commencée, avec une sortie à bonne allure le dimanche 4.

Et puis, fièvre le mardi, neige ensuite… Encore une semaine de préparation gâchée …

02-04

 

1ère sortie, le dimanche 4 février : 55mn en endurance avec mon copain Pascal, donc en allure plutôt soutenue. La cuisse a tenu !

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