Objectif semi-marathon de Jérusalem – 4ème semaine de préparation
Une semaine bien commencée, avec une sortie à bonne allure le dimanche 4.
Et puis, fièvre le mardi, neige ensuite… Encore une semaine de préparation gâchée …
1ère sortie, le dimanche 4 février : 55mn en endurance avec mon copain Pascal, donc en allure plutôt soutenue. La cuisse a tenu !